Знаменитости – обычные люди, добившиеся успеха и признания в обществе. У них точно такие же проблемы, как у большинства людей. Правда, в отличие от этого большинства, они умеют брать себя в руки и достигать поставленных целей. Сегодня мы поговорим о знаменитостях, которые набрали лишний весь, но смогли справиться с проблемой.
Начнем со Стефани Майер – известного на Западе писателя. Журналисты привыкли ее видеть слегка полной и были удивлены, когда она появилась на премьере фильма по своей книге заметно похудевшей. Об эффективном коктейле для похудения, который ей помог, можно узнать на сайте http://im-slim.com/shop_/.
Стефани с детства боролась с лишним весом. На детских фотографиях можно увидеть, что Майер склонна к полноте. Впрочем, она всегда умело скрывала недостатки своей фигуры с помощью одежды. Но свалившаяся на нее слава привела к тому, что полному стали замечать окружающие. На писателя свалился шквал критики.
Стефани несколько раз садилась на диету, но неудачно. Ей приходилось много путешествовать в поддержку своих книг и фильмов по ним. Это не позволяло поддерживать рацион питания.
Помощь пришла со стороны сестры. Она стала контролировать рацион и порции Стефани. Теперь Майер потребляет большое количество овощей, пьем много жидкости. И самое главное, сопровождает питание грамотными кардионагрузками. Как результат, минус 10 килограмм веса.
Вторая звезда, сумевшая удивить журналистов изменениями своей фигуры – Меган Фокс. Эту актрису после роли в «Трансформерах» прочили в главные соперники Анджелины Джоли. Однако, после родов сына, актриса прибавила в весе. Это привело к тому, что ее в социальных сетях стали считать толстушкой.
Естественно, Меган это не устраивало, и она обратилась за помощью к своему тренеру Харли Пастернак. Этот специалист составил для актрисы диету из 5 небольших приемов здоровой пищи. В один из дней недели Меган Фокс разрешается кушать все, что душе угодно, но небольшими порциями 5 раз в день. Из рациона были исключены чипсы и белый хлеб.
Эта диета дала быстрый результат – минус 10 килограмм. Как видите на примере звезд, с лишним весом справиться не сложно, если скрупулёзно следовать выбранной вами диете.
