С любимыми не растворяйтесь

Любить так, чтобы растаять в человеке – прекрасно! Но будьте осторожны: как бы в этом “растворе” вы не потеряли собственную индивидуальность.
Причин у комплекса хамелеона немало. Обычно он закладывается еще в детстве. Выйдя в большой мир, хамелеоны имеют привычку заниматься проблемами других людей, подчиняться чьим-то требованиям, забывая о своих интересах.
Поменять грудь или мужа?
У Лары все началось, когда она познакомилась с Женей. Он был очень начитан. А Лара... Ей пришлось все начинать с нуля. Быстро приобщилась к его хобби — турпоходам, бардовским слетам. Лариса покупала те же книги, говорила теми же словами, что и Женя. Но, несмотря на все усилия, Жене стало скучно с ней, и они расстались. Когда Лариса начала встречаться с художником Денисом, ей пришлось восполнить пробелы в образовании. Вскоре она уже сыпала терминами, о которых раньше не имела понятия. Стала одеваться немного небрежно но, как ей казалось, со вкусом. В общем, вписалась в его специфическую среду и спустя какое-то время вдруг поняла, что эта богемная жизнь не по ней. На этот раз первой ушла Лара.
Еще одной девушке-хамелеону Вере пришлось пройти целый курс психотерапевтической помощи, чтобы избавиться от чужого влияния. Ее первый муж был любителем пышнотелых женщин. Когда они познакомились. Вера носила одежду 44-го размера. И поначалу ее очень устраивало то, что можно есть все что угодно, забыв о диетах. Через год семейной жизни Вера поправилась на 12 кг, но ее грудь
оставалась такой же маленькой, супруг сокрушенно вздыхал по этому поводу. И женщина решилась на операцию. Увеличив грудь на два размера, она не добилась счастья — муж все равно ушел к другой. Через два года Вера познакомилась с молодым человеком и, к своему ужасу, выяснила, что ему очень нравятся женщины с фигурой подростка. Она вновь легла в клинику, пытаясь вернуть прежнюю форму груди, но от нервных переживаний тяжело заболела.
Перестаньте подстраиваться!
Чаще всего корни "хамелеонства" — в заниженной самооценке. Такой человек искренне считает, что его личность не имеет абсолютно никакой ценности. Он все время пытается оправдать свое присутствие в семье, на работе, в кругу друзей и за внимание платит отказом от собственных желаний и интересов.
Подтолкнуть к "хамелеонству" может и неуверенность в чувствах партнера, страх его потерять. Допустим, мужчина женился не по великой любви, а потому, что пришло время вить гнездо, а рядом оказалась добрая, милая женщина (с квартирой, хорошей зарплатой). Выходя за него замуж, бедняжка, скорее всего, понимает, что она не слишком любима, но идет на этот рискованный шаг. Ведь ею движет страх остаться одной, засидеться в девках. А потом она надеется завоевать любовь избранника примерным поведением и становится тихой, угодливой, со всем согласной женой, исполняющей любую, даже самую нелепую прихоть мужа.
Если вы чувствуете в себе черты хамелеона, постарайтесь от них избавиться.
1. Откажитесь от навязанной вам роли вечной помощницы. Предоставляйте больше самостоятельности близким, не предлагайте услуги направо и налево, не лезьте с советами.
2. Определите круг собственных интересов и защищайте их, не пугаясь недовольства окружающих вас людей.
3. Прежде чем соглашаться с другими, задумайтесь и отметьте, на самом ли деле вы едины с их мнением.
4. Ежедневно радуйте себя какой-нибудь мелочью, выделите "свой час" и занимайтесь в это время исключительно собой.
5. Найдите занятие помимо заботы о домашних, пусть оно станет только вашим (это могут быть курсы, походы на выставки, концерты артистов и т.д.).
6. Когда вами вдруг овладевают мысли о собственной никчемности, не давайте им хода.
7. Не ломайте себя в угоду любимому, не отрекайтесь от своего "я" из страха потерять мужа.