Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
28-10-2013, 22:36
Автор: Admin
14382
0
---
За время беременности младшим ребенком Оксана Федорова набрала 20-килограмм лишнего веса, но спустя 9 месяцев она вернула свою модельную фигуру. Как ей это удалось «Мисс Вселенная» не делает секретом. Сначала Федорова решила, что она сможет справиться с этой проблемой без посторонней помощи, начала употреблять малокалорийную пищу и посвящать много времени занятиям спорту , но желаемого результата так и не получалось добиться.

Со слов Оксаны Федоровой вес стал заметно таять только после того как она обратилась к известному диетологу в мире шоу бизнеса Маргарите Королевой. Королева составила специальную диету индивидуально для молодой мамы, в которой полностью исключила мучные продукты. Хлеб заменила на хлебцы, в обязательный рацион вошла рыба, а так же пришлось отказаться от еды на ночь, и ограничиться последним приемом пищи в 7 часов вечера. По утрам натощак она пила воду или кефир, на завтрак легкая, полезная пища. И обязательный нюанс 1 день в неделю разгрузочный, плюс занятия в спортзале. И как мы видим результат не заставил себя долго ждать.
Читать дальше